Was Dich erwartet

Mit Yoga dem Alltag entfliehen und mehr Entspannung integrieren.

In meinen Stunden steht eine gesunde körperliche Ausrichtung im Vordergrund. Für mich ist es das Wichtigste, dass Du ein Gefühl für Deinen Körper entwickelst und dafür, was er gerade braucht.

 

Dich erwartet ein kraftvoller, intensiver und fließender Yogastil. Eine bunte Mischung aus verschiedenen Stilen, inspiriert vom Anusara Yoga.

Die Kurse sind für alle Menschen geeignet. Egal, ob Du am Anfang Deines Yogaweges bist oder schon eine Weile Yoga praktizierst, Du bist herzlich willkommen.

Das Schöne am Yoga: Es ist kein Wettbewerb!

Für mich geht es in meinem Yogaunterricht nicht darum, besonders "tief" in eine Asana (Yogaposition) zu kommen oder sich sogar hineinzuquälen. Viel wichtiger ist es, körperliche Grenzen zu spüren, zu erweitern und sich zu entwickeln.

Sei du selbst die Veränderung, die du in der Welt sehen möchtest.
                               
                                              ~ Mahatma Gandhi ~